5 กีฬาประจำชาติญี่ปุ่นที่คนไทยชื่นชอบ เชียร์สนุกแล้วยังใช้ป้องกันตัวได้
Janice Reid เราจะพาทุกคนมารู้จักกับ 5 กีฬาประจำชาติญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบของคนไทย จะมีกีฬาไหนบ้างไปดูกันเลย
Read Moreชวนรู้จัก กีฬาสุดแปลกที่เคยจัดโอลิมปิก ไม่อยากเชื่อว่ามีจริง
รู้หรือไม่ว่าในหลายปีที่ผ่านมาเรามีกีฬาแปลก ๆ ที่เคยถูกนำมาแข่งขันในกีฬาโอลิมปิก แต่ปัจจุบันไม่มีกีฬาเหล่านี้แล้วเนื่องด้วยเหตุผลต่าง ๆ มาดูกันเลยว่าจะมีกีฬาชนิดไหนบ้าง
Read Moreแนะนำ “กีฬาพื้นบ้าน” สุดมันส์ สนุกได้เหงื่อ พร้อมสุขภาพดี
วันนี้เราจะพาทุกท่านมาทำความรู้จักกับกีฬาพื้นบ้านแสนสนุก สุดมันส์ สามารถนำไปเล่นกับเพื่อน ครอบครัว กระชับความสัมพันธ์ได้เลย
Read Moreแนะนำอุปกรณ์ฝึก “มวย” เบื้องต้น มือใหม่ไม่ควรพลาด
ก่อนเริ่มต้นฝึกมวยไทยควรเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม หากใครยังไม่รู้ว่าควรเตรียมอุปกรณ์แบบไหน อะไรบ้าง วันนี้เรารวบรวมอุปกรณ์ในการฝึกมวยไทยมาฝาก
Read Moreไม่เป็นมวย อยากฝึกกีฬามวยไทย เริ่มต้นอย่างไรดี
สำหรับใครที่สนใจกีฬามวยไทยแต่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรดี เรามีทริคในการเริ่มต้นฝึกมวยไทยมาฝากทุกคนไปดูกันเลย
Read Moreแนะนำ 5 กีฬาเท่ ๆ สำหรับสาวสายสปอร์ต สุขภาพดีพร้อมหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม
สาว ๆ คนไหนกำลังหากีฬาเท่ ๆ ไว้ออกกำลังกาย วันนี้เรารวบรวม 5 กีฬาที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและช่วยบริหารเสน่ห์ให้สาว ๆ มาฝาก
Read Moreกีฬาแบบไหนเหมาะกับสูงวัยใจสปอร์ต สุขภาพดีได้ไม่มีบาดเจ็บ
แม้อายุมากขึ้นแต่การออกกำลังกายนั้นยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้คนในทุกช่วงวัย วันนี้เรามีกีฬาที่เหมาะกับสูงวัยใจสปอร์ตมาฝาก
Read Moreคุณแม่ไม่ควรพลาด 5 กีฬาเพิ่มความสูงลูกน้อย
คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรพลาด วันนี้เรามี 5 กีฬาเพิ่มความสูงลูกน้อยมาฝากกัน สำหรับใครที่กังวลใจเรื่องความสูงของลูก สามารถพาลูกเล่นกีฬาพัฒนาความสูงได้เลย
Read Moreแนะนำ 5 กีฬาช่วยเพิ่มสมาธิ สุขภาพแข็งแรง พร้อมจิตใจสงบ
การออกกำลังกายและการเล่นกีฬา นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ แล้ว รู้หรือไม่ว่าการเล่นกีฬาบางชนิดช่วยให้จิตใจเราสงบมากขึ้น
Read More5 ไอเท็มอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ สุขภาพดีได้แม้อยู่บ้าน
คุณแม่รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์มีประโยชน์ทั้งต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ การออกกำลังกายยนอกจากช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังมีประโยชน์อีกมากมาย
Read More